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Rendimento = 1 porção
Calorias por porção = 105
Saude Esportiva
Benefícios: um relaxante natural que fornece isoflavonas, lignanas, ácidos graxos ômega 3, Tiamina (Vitamina B1), Piridoxina (Vitamina B6) e Ácido Fólico. Favorece o Sistema Nervoso, colabora na produção de serotonina (neurotransmissor do bem-estar), na normalização dos hormônios e nos níveis do colesterol. Uma "poção mágica" para a saúde emocional e para o coração.
Saude Esportiva
Ingredientes
1 maracujá maduro
1/2 copo de leite de soja
1/2 copo de água mineral
1 col (sobremesa) de sementes de linhaça
1 col (sobremesa) de sementes de gergelim
1 col. (sopa) de camomila desidratada
1 col. (chá) de mel
adoçante à gosto
Saude Esportiva
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador
DICA
Para acompanhar, coma 1 castanha do pará que fornece a quantidade diária recomendada de selênio. Este mineral antioxidante, combate os radicais livres e também colabora para o bem-estar emocional. A natureza é sábia. Nutre seus frutos, abençoa e nos oferece num banquete farto de vida. Depois de tantas emoções é preciso baixar a adrenalina. Faça bom proveito deste suco e relaxe...
Saude Esportiva
